Conoce los beneficios que tiene escuchar música todos los días

Escuchar música es una  una de las cosas más hermosas de la vida, ¿pero te imaginaste que esto tendría grandes beneficios?

Te hace feliz

Al momento que escuchamos música el cerebro libera dopamina, lo que nos hace sentir bien.

Reduce la depresión

Esta es una enfermedad que mucha gente tiene y suele ser silenciosa, la música es un gran aliado ya que reduce los síntomas, nos da fuerzas para seguir un día más.

Alivia el estrés

La música ayuda a bajar los niveles de cortisol, la hormona que provoca es estrés y causante de muchas enfermedades.

 

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